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ヨガ棒で肩甲骨すっきりヨガのご紹介

2021年3月12日

ヨガ棒のレンタルが再開しました‼体験可能です☺
ヨガ棒を使用して行う肩甲骨スッキリヨガのご紹介です☆彡
肩こりで悩んでいる方、猫背など姿勢が気になる方に大変おススメです‼

たくさんヨガ教室がある中でも、この教室の特徴はまずヨガ棒を使って行うこと☆彡
長さを変えて様々な使い方を行います☺
ヨガ棒を使うことで、より深いところまで伸ばすことができます♬

肩甲骨回りを中心にほぐしていくヨガです☺
スタッフも一度体験しましたが、終わった後は姿勢もよくなり、
肩周りのだるさも軽減しました(´-`*)

ぜひ一度見学にお越しください‼


金曜日 9:30~10:30
対象 18歳以上の方
お待ちしております☆彡
ヨガ棒の購入は先生にご相談ください。


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