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シニアウォーキングラボ体験会開催のお知らせ✉
2025年2月10日
シニアウォーキングラボ体験会のお知らせです(^▽^)/
いつまでも自分の脚で長く歩けるような運動能力の向上を目的とした教室です☺
ポール、チューブ等を使用した筋力トレーニングや有酸素運動を行います！
昔懐かしの音楽に合わせてからだを動かしましょう♪
日程：3月5日(水)、3月12日(水)
※どちらかの日程をお選びください。
時間：11:15~12:15(1時間)
費用：500円
対象：50歳以上の方
定員：各5名
持ち物：室内用シューズ、動きやすい服装、水分、タオル
2月15日(土) 9時よりお申し込み開始です‼
電話でのお申し込みも可能です〇
同館(☎770-4401)までお願い致します。
皆様のご参加、お待ちしております‼✨
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